在出发的路上，老师们一片欢声笑语，对即将开展的训练活动充满了期待。在进入活动基地后，我院
智勇攀岩是其中最为精彩的项目，老师们纷纷进行了大胆地尝试，绝大多数人凭借智慧与毅力攀顶成功。接下来体验的是“水上五座桥”项目,老师们陆陆续续跨越了建造在水面上的五座形状各异、难度略有差异的铁索桥。这个项目相对于攀岩显得更为亲民、有趣，几乎所有的老师都参与其中。在所有项目中，最受教师欢迎的是CS野战，在整个模拟作战中，教师们体验到了实践作战的乐趣，战士队积极剿匪，土匪队奋力反抗，四处躲藏。
最让人铭记于心的要数攀爬“毕业墙”了。全体成员组成一个团队，在20分钟内不能运用任何工具，所有人都要翻过高达4.5米的毕业墙，看似不可能的事情在我们有效的组织之后完成了。高壮的大个儿自觉靠出肩膀充当人墙，还有人弯起大腿垫起安全可靠的第一级台阶，最先上去的一群人在上面拼命的拉起下面队员的手臂。此时，我们仿佛身处一艘即将沉没的大船，每个人都急切希望将所有同伴拯救上安全的甲板，不抛弃，不放弃，当最后一名队员翻过，欢呼声响彻全场。看着印在他们背上、腿上、手臂上的踏痕，感动无以言表，也感受到了我们这个团队的力量是无穷的。
在紧张的拓展运动会后，我们一起来到了橘子园采摘橘子，运动之余体验一下农夫生活，在大自然中尽情舒解压力和疲倦。黄澄澄的橘子又大又甜，